About Us
Contact Us
Join Our Team
HOME
JUST IN
NEWS
FOURTH SPECIAL
OPINION
PEOPLE
ENTERTAINMENT
SPORTS
HEALTH
LOK SABHA ELECTION 2024
HOME
JUST IN
NEWS
FOURTH SPECIAL
OPINION
PEOPLE
ENTERTAINMENT
SPORTS
HEALTH
LOK SABHA ELECTION 2024
workouts
LIFESTYLE
ശൈത്യകാലത്തെ ഔട്ട്ഡോർ വ്യായാമം; ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം
വെബ് ഡെസ്ക്
02 Jan 2024
2 min read
HEALTH
അടിവയറ് കുറയ്ക്കാൻ ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാം
വെബ് ഡെസ്ക്
12 Sep 2023
2 min read
LIFESTYLE
മുടി വളരാൻ വ്യായാമം ചെയ്യാം
വെബ് ഡെസ്ക്
03 Aug 2023
2 min read
HEALTH
ജിമ്മിൽ പോകാൻ മടിയാണോ? വീട്ടിൽ തന്നെ വ്യായാമം ചെയ്യാം
വെബ് ഡെസ്ക്
11 Jun 2023
2 min read
HEALTH
വ്യായാമം സ്ഥിരമായി ചെയ്യുന്നവരാണോ? ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളകറ്റാം
വെബ് ഡെസ്ക്
07 Jun 2023
2 min read
HEALTH
വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവർക്ക് വേദന സഹിക്കാനുള്ള കഴിവ് കൂടുതലോ? പഠനം പറയുന്നത്
വെബ് ഡെസ്ക്
02 Jun 2023
2 min read
HEALTH
ഇനി മടി വേണ്ട...വ്യായാമം ശീലമാക്കാൻ കുറച്ചുകാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിക്കാം
വെബ് ഡെസ്ക്
23 May 2023
2 min read
LIFESTYLE
രാത്രി ശരിയായി ഉറങ്ങാൻ സാധിക്കുന്നില്ലേ ; ഈ ശീലങ്ങൾ മാറ്റൂ
വെബ് ഡെസ്ക്
20 Mar 2023
2 min read
HEALTH
കുടവയര് എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം; വീട്ടില് തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന വര്ക്കൗട്ടുകള്...
വെബ് ഡെസ്ക്
22 Sep 2022
2 min read
The Fourth
www.thefourthnews.in
INSTALL APP