About Us
Contact Us
Join Our Team
HOME
JUST IN
NEWS
FOURTH SPECIAL
EXPLAINER
OPINION
PEOPLE
ENTERTAINMENT
SPORTS
HEALTH
HOME
JUST IN
NEWS
FOURTH SPECIAL
EXPLAINER
OPINION
PEOPLE
ENTERTAINMENT
SPORTS
HEALTH
FITNESS
HEALTH
ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനായി ദിവസവും 10 മിനുറ്റ് നടക്കാം; പക്ഷേ നടത്തത്തിലും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്
വെബ് ഡെസ്ക്
11 Jul 2024
1 min read
HEALTH
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന് കഴിക്കാം കാര്ബോ കുറഞ്ഞ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്
വെബ് ഡെസ്ക്
06 Jul 2024
2 min read
HEALTH
വ്യായാമം ദിനചര്യ ആക്കേണ്ടതിന്റെ ഏഴ് കാരണങ്ങള്
വെബ് ഡെസ്ക്
19 Jun 2024
2 min read
HEALTH
വയര് കുറയ്ക്കാന് വീട്ടില് ചെയ്യാവുന്ന വ്യായാമങ്ങള്
വെബ് ഡെസ്ക്
16 Jun 2024
2 min read
HEALTH
അലസ ജീവിതശൈലിയാണോ പിന്തുടരുന്നത്? ശാരീരികമായി സജീവമായിരിക്കാന് 10 മാര്ഗനിര്ദേശങ്ങളുമായി ഐസിഎംആര്
വെബ് ഡെസ്ക്
18 May 2024
1 min read
HEALTH
പ്രഭാത ശീലങ്ങള് ക്രമീകരിച്ച് ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാം
വെബ് ഡെസ്ക്
25 Apr 2024
2 min read
HEALTH
കാര്ഡിയോ റസ്പിറേറ്ററി ഫിറ്റ്നസ് കൂട്ടി പ്രോസ്റ്റേറ്റ് അര്ബുദ സാധ്യത കുറയ്ക്കാം
വെബ് ഡെസ്ക്
06 Feb 2024
1 min read
LIFESTYLE
ജിമ്മിൽ പോവാതെ ഫിറ്റാകാം; വീട്ടില് ശീലമാക്കാം ഈ കാര്യങ്ങള്
വെബ് ഡെസ്ക്
19 Jan 2024
2 min read
HEALTH
'ഇനി വ്യായാമം ഗുളിക ചെയ്യും'; എക്സര്സൈസ് ചെയ്യാൻ മടിയുള്ളവർക്ക് ആശ്വാസമായി പുതിയ ഗവേഷണം
വെബ് ഡെസ്ക്
04 Jan 2024
1 min read
LIFESTYLE
ശൈത്യകാലത്തെ ഔട്ട്ഡോർ വ്യായാമം; ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം
വെബ് ഡെസ്ക്
02 Jan 2024
2 min read
HEALTH
മാനസികാരോഗ്യം കാക്കാം: ഈ വ്യായാമങ്ങൾ പരിശീലിക്കൂ
വെബ് ഡെസ്ക്
23 Nov 2023
3 min read
HEALTH
പ്രായം 40 പിന്നിട്ടോ? ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാം ഈ വഴികളിലൂടെ
വെബ് ഡെസ്ക്
17 Nov 2023
1 min read
ENTERTAINMENT
8 പാക്ക് വേണോ?; ഹൃത്വിക് റോഷന് വെളിപ്പെടുത്തുന്നു ആരോഗ്യരഹസ്യം
വെബ് ഡെസ്ക്
19 Oct 2023
2 min read
HEALTH
വ്യായാമം ചെയ്യാൻ മടിയാണോ?
വെബ് ഡെസ്ക്
04 Sep 2023
2 min read
HEALTH
ഓരോ സമയത്തിനുമുണ്ട് പ്രത്യേകത; തിരഞ്ഞെടുക്കാം വ്യായാമത്തിന് അനുയോജ്യമായ സമയം
വെബ് ഡെസ്ക്
01 Aug 2023
2 min read
HEALTH
ജിമ്മിൽ പോകാൻ മടിയാണോ? വീട്ടിൽ തന്നെ വ്യായാമം ചെയ്യാം
വെബ് ഡെസ്ക്
11 Jun 2023
2 min read
HEALTH
വൃക്ക സൂക്ഷിക്കണം: ഇന്ത്യയിലെ 10 ശതമാനം ജനങ്ങൾക്ക് ഗുരുതര വൃക്ക രോഗങ്ങളുണ്ടെന്ന് റിപ്പോർട്ട്
വെബ് ഡെസ്ക്
22 Mar 2023
1 min read
LIFESTYLE
എന്താണ് ബോഡി മാസ് ഇൻഡെക്സ്? അറിയാം പ്രായത്തിനും ഉയരത്തിനും ആനുപാതികമായ ഭാരം
വെബ് ഡെസ്ക്
14 Jan 2023
2 min read
More Stories..
The Fourth
www.thefourthnews.in
INSTALL APP